ไม่ใช่เรื่องดีที่จะทำสิ่งต่างๆ มากเกินไป ยกตัวอย่างเช่น ขยี้ตา ทุกคนทำเมื่อรู้สึกแห้ง เหนื่อยล้า คันหรือระคายเคืองจากอาการแพ้ และบางครั้งก็รู้สึกดีที่ได้ทำมันนั่นเป็นเพราะการขยี้ตาจะไปกดที่ลูกตา และการกระทำดังกล่าวสามารถกระตุ้นเส้นประสาทวากัส ซึ่งทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและคลายความเครียดสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการขยี้ตาคืออาการคัน และนี่คือสิ่งที่: หากดวงตาของคุณมีอาการคันอย่างต่อเนื่อง อาจเป็นมากกว่าแค่ฝุ่นละอองและเกสรดอกไม้ คุณอาจมีสิ่งที่แพทย์เรียกว่าเกล็ดกระดี่
“อาการคันรอบดวงตามักเกิดจากการหลั่งน้ำมันออก
มามากเกินไปและการอุดตันของต่อมน้ำมันบนเปลือกตา” ดร. จอห์นสัน ตัน ผู้เชี่ยวชาญด้านจักษุวิทยาและที่ปรึกษาของ Raffles Eye Centre อธิบาย“น้ำมันจำเป็นต่อการป้องกันไม่ให้น้ำตาบนผิวกระจกตาระเหยมากเกินไป อย่างไรก็ตาม น้ำมันที่มากเกินไปและการอุดตันของช่องเปิดของต่อมน้ำมันอาจทำให้เกิดการอักเสบและตาแห้ง รวมทั้งอาการคันที่เปลือกตา” เขากล่าว
ทำไมการขยี้ตาถึงไม่ดี?
เมื่อคุณขยี้ตาแรง ๆ และ/หรือบ่อย ๆ มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่คุณจะเกากระจกตาด้วยเล็บมือหรือขนตาหลุด ลองนึกถึงกระจกตาที่มีรอยขีดข่วนเหมือนกับหัวเข่าที่ถูกถลอกหลังจากหกล้ม ดร. ตันกล่าว
“การถูมากเกินไปจะทำให้ชั้นผิวหนังของกระจกตา (เยื่อบุผิว) หลุดออก” ในบางครั้งเล็บมืออาจไปจับที่ผิวกระจกตาและทำให้เยื่อบุผิวฉีกขาดได้ เขากล่าว อุ๊ย
ข่าวร้ายมากขึ้น หลังจากที่เยื่อบุผิวสมานตัวแล้ว มันสามารถ “หลุดออกได้เองในบางครั้ง” ดร. ตันกล่าว โดยอธิบายถึงสภาวะที่เรียกว่าการสึกกร่อนของกระจกตาที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ตาของคุณจะแห้งตามธรรมชาติระหว่างการนอนหลับ ทำให้เปลือกตาติดและดึงเยื่อบุผิวเมื่อคุณลืมตาในตอนเช้า ดังนั้นเมื่อเยื่อบุผิวที่รักษาหายไม่ “ติดแน่นกับกระจกตาด้านล่าง” อีกต่อไป คุณก็เสี่ยงที่กระจกตาจะฉีกขาดอีกครั้ง
ทำไมคุณไม่ควรใช้ยาหยอดตาที่ไม่ได้ผลิตมาสำหรับคอนแทคเลนส์
“สำหรับกรณีที่ไม่รุนแรง ผู้ป่วยจำเป็นต้องหล่อลื่นดวงตาที่ได้รับผลกระทบบ่อยๆ โดยเฉพาะก่อนนอนและตอนตื่นนอน” ดร. ตัน กล่าว “กรณีร้ายแรงอาจต้องดำเนินการอย่างง่าย”
และกระจกตาถลอกเกิดขึ้นได้บ่อยกว่าที่คุณคิด ที่ศูนย์ดวงตาแห่งชาติสิงคโปร์ (SNEC) พบกรณีดังกล่าวสองถึงสี่รายทุกสัปดาห์ “ตัวเลขนี้อาจสูงกว่านี้ในบริการ A&E หรือคลินิกดูแลดวงตาเบื้องต้นของเรา” รองศาสตราจารย์ Marcus Ang ที่ปรึกษาอาวุโสของแผนกกระจกตาและโรคตาภายนอกของ SNEC กล่าว
นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่คุณจะมีอาการทางตาที่มีอยู่เดิมแย่ลง เช่น โรคต้อหิน ตามที่ Vision Eye Institute ของออสเตรเลียระบุ แรงกดที่คุณออกแรงสามารถรบกวนการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนหลังของดวงตา และทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย และท้ายที่สุดคือสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวร
รศ.อัง กล่าว แทนที่จะเป็นโดมทรงกลม กระจกตาของคุณเริ่มเป็นรูปกรวยจากการถูทั้งหมด รูปทรงใหม่ส่งผลต่อการหักเหของแสงไปยังดวงตาของคุณ และส่งผลต่อการมองเห็นของคุณด้วย “นี่เป็นเรื่องแปลกมาก แต่ก็ยังเป็นเหตุผลสำคัญที่ไม่ควรขยี้ตาบ่อยๆ” เขากล่าว
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันทำสำเร็จแล้ว
คุณถูมากเกินไปหากดวงตาของคุณมีน้ำตาไหลและแดง และมองเห็นไม่ชัด และไม่ว่าคุณจะหยอดยาหยอดตามากแค่ไหน อาการก็ดูเหมือนจะไม่หายไป รศ.อังกล่าว
ดร. Tan กล่าวเสริมว่า: “มักจะมีอาการปวดฉับพลัน แหลมคม ที่เกี่ยวข้องกับการฉีกขาดมากเกินไป สิ่งนี้แย่ลงด้วยการกะพริบ”
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> น้ำเต้าปูปลา
